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「알렌카의 이지웨이」 금연 1년 후기 올립니다.   | 후기 게시판
2016-11-29 15:37:04
권군 ( so****@naver.com )

햇빛은 있는데 바람은 차네요.

1년 전 테라피를 받으러 가던 날도 그랬습니다.


담배를 무척이나 즐겨 피웠던 저는

나이가 들수록 건강이 안좋아지는 것이 느껴졌고,

담배를 끊어 보려고 노력을 많이 했었습니다.


그 주제에 약물이나 니코틴 패치 등은 또 쓰기가 싫어서

생금연(의지금연) 후 실패가 무한 반복되었었죠.


알렌카의 STOP SMOKING 책을 구입해서 읽고도

다시 담배를 피우고 있는 저를 발견하게 되었습니다.


정수리쪽 머리가 얇아지기 시작했습니다.

밤에는 피부가 간지러워 항상 항히스타민제를 먹고 나서야 잠들 수 있었습니다.


작년 가을, 우연치 않은 기회에 테라피를 신청하게 되었습니다.


그리고, 마지막 담배를 피우고 난 2015년 11월 22일 오후 5시.

테라피 종료와 함께 저는 행복한 비흡연자가 되었습니다.


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그날 이후 1년 하고도 일주일이 지났습니다.

우와 일년이나 지났네. 잘했어, 장하다, 수고했어. 이런 느낌 ... 없습니다.


그냥 담배를 안 피우는 제 자신이 자연스러워진게 신기합니다.

아주 가끔 꿈에서 흡연하는 것 빼고 (이건 어쩔 수 없습니다. ㅎㅎ)


그냥 전 원래 담배를 안 피우던 사람이다 라고 하는게 더 맞을수도 있겠습니다.


부수적으로 좋은 점들이 생겼습니다.


1. 정확히 금연 후 3개월이 지나고 항히스타민제를 끊었습니다.

    더이상 먹지 않아도 되었습니다.

2. 머리숯이 풍성해졌습니다. (남자분들은 이거 민감합니다.)

3. 하루에 4000원씩 자동이체 해 놓은 통장에는 100만원이 훌쩍 넘는 돈이 들어 있습니다.


4. 무엇보다 거리에서, 전철에서, 버스에서, 엘리베이터에서, 온갖 밀폐된 공간에서,

    죄짓는 느낌 없이 당당한 제 모습이 좋습니다.


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주위를 둘러보면 담배 때문에 고생하는 분들도 계시고,

자신만의 다양한 방법으로 금연에 성공하신 분들도 계십니다.


하지만,

 

금연하는 방법이 아닌, 비흡연자가 되는 방법을 알려 주는 곳은

알렌카 테라피밖에 없는 것 같습니다.



고맙습니다. 진심으로요.

kelly
Member

저희 아버지도 머리숱에 상당히 민감하셔서 그런지 머리숱 사연이 제일 와닿네요
퐁퐁퐁 더 많이 솟아나시길 기원합니다 ^^
자동이체로 담뱃값 아낀 돈을 넣어두시다니 아이디어가 좋으시네요
원래 안피우던 사람이다! 비흡연자로 돌아간다! 저희가 추구하는 결과죠
행복하게 비흡연자의 자유 누리시고 더 좋은 소식들도 기대하겠습니다


2016-11-29 15:42:33

권군
Member

ㅎㅎㅎ 머리숯은 남자의 생명과도 같죠.
더 좋은 소식들도 많이 생겼으면 좋겠습니다^^


2016-11-30 09:58:23

Yousung Cha
Therapist

여러차례 후기를 올려주셨습니다.
금연명상 카페와의 제휴로 찾아오셨던 것이
꼭 엊그제 같은데, 벌써 상당한 시간이 흘렀네요.

항히스타민제 문제까지 있으신 줄은 몰랐습니다.
여튼, 모든 종류의 화학적 약물, 독극물은 당연히 건강에 좋을 수 없겠지요.
또한, 비단 그런 것이 아니라 하더라도 무언가에 의존하기 시작하면
정신적으로 불편해질 수밖에 없습니다.

금연 이후 부수적인 이득을 얻으셨다니 무척 기쁩니다.
또한, 마지막 빨간 글귀는 테라피스트인 저와 저희 알렌카의 이지웨이에 최고의 극찬입니다.
금연이 아닌 비흡연자가 되는 방법을 알려주는 곳.

감사합니다.
항상 건강하시고, 언제든 중독 관련 문제는 부담없이 문의주시기 바랍니다.


2016-11-29 16:53:55

권군
Member

담배로 인해 혈액순환이 잘 안되면 가려움증을 유발한다고 하더라구요.
항히스타민제는 중독 이런 약품이 아니라 그냥 감기약같이 먹는 약이에요ㅎㅎ
담배를 피우지 않게 되면서 몸이 정상으로 돌아왔네요.^^


2016-11-30 10:00:43

금단증상
Member

선생님 글을 카페에서 종종 봤던 기억이 나는데 벌써 1년이 되셨군요
행복한 모습 보기 좋습니다 저도 예전에 두드러기 증상으로 피부과 약을 먹었던 적이 있었는데
건강하게 올 겨울도 보냅시다!


2016-12-02 13:15:28

권군
Member

감사합니다.. 겨울에 특히 두드러기로 고생하는 흡연자들이 많더라구요. 의외로.
올 겨울도 건강하게 보내시기 바랍니다. 감사해요^^


2016-12-07 08:40:42

족구사랑
Member

부럽습니다..........
카페에서 많은 힘을 얻습니다....
성공하신 분들의 글은 합격수기를 읽는 느낌입니다......

합격수기를 읽고 읽고 읽다보면....저도 언젠가는 합격수기를 쓸 날이 오겠지요.......
꿈을 이룬 당신은 또다시 누군가의 꿈이 됩니다....


2016-12-07 15:17:33

권군
Member

과찬이십니다.. 끊고 나니 새로운 것들이 보이더군요.
일단 도전해보세요, 님도 화이팅입니다^^


2016-12-12 11:07:42

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