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아자. 3주 ㅋ   | 후기 게시판
2018-01-26 00:00:00
서울아재 ( 1k****@naver.com )

3주전 1차 테라피후 비흡연으로 살고 있습니다.^^!~

가끔 흡연의 욕구가 올때가 있기는 한데.

담배가 스트레스를 풀어준다는것이 다 허상이라는것,

나한테는 더이상  필요 없다고 생각하면서 잘 지내고 있습니다.

저번주에 한번 이번주에 한번 흡연에 대한 꿈을 꿨습니다. 저번주에는 꿈속에서 욕구를 느끼고 꿈속에서 나한테 필요없잖아. 그러고 있더니만. 

이번주는 조금더 강한 욕구를 느꼈네요.

꿈속에서 스트레스를 어찌나 받았는지. 꿈속에서 담배찾고 있더라구요.^^~ 

꿈에 나타나고 이러는것도 자연스러운거죠?

알렌카, 금연
네이버 카페의 후기글을 옮겨왔음을 밝힙니다.

SHkwon
Member

벌써 3주가 지났네요^^

욕구는 얼마든지 생길 수 있습니다. 아무런 문제가 되지는 않아요.
나한테 필요없는 물건이라는 사고만 자리잡고 있다면, 괜찮습니다.

대신 욕구가 생기거나 꿈에 나오더라도, 와 정말 저런걸 안해도 되니 얼마나 다행인지,
얼마나 좋은지를 계속해서 떠올려 주신다면 훨씬 더 좋겠습니다!
(꿈에 나오는 건 아주 지극히 정상입니다ㅎㅎ 일명 '흡연몽'이라고도 하지요ㅋ)

행복한 비흡연자, 어려운 게 아닙니다. 계속해서 비흡연자로서의 삶을 즐기시고 더욱더 행복해지시길 기원합니다!!^^
좋은 소식 전해주셔서 감사하고 참 기쁩니다^^


2018-01-26 19:49:21

kelly
Member

네 흡연몽은 걱정하실 필요 없어요
꿈은 그저 꿈이니까요 테라피스트님들도 종종 꾸실때 있다고 그러시더라구요^^
3주! 이제 곧 한달이네요 허상과 큰악마를 잘 무찌른 기억들이 쌓여
더 단단하게 더 편안하게 비흡연자로 평생 사실겁니다!!


2018-01-26 00:00:00

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