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구제불능의 골초, 50년의 장기 흡연자, 가끔 피우는 분, 술 마실 때만 피우는 분 등
광범위한 스펙트럼의 흡연자가 하나의 방법을 통해 금연에 성공합니다.

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이틀째 순항중   | 후기 게시판
2018-03-20 13:43:21
짬마스터 ( jj******@naver.com )

그냥 안 피니까 되는걸..

괜히 끊을라고 했네요..

그래도 담배생각이 나긴 나는데

그 순간에 ''필요없다'' 라고 생각하고 넘기니까 안피워도 금단 증상 같은걸 못 느끼겠네요.

이제 겨우 이틀째.. 무난하게 갈듯..

기대가 커집니다.

알렌카, 금연
네이버 카페의 후기글을 옮겨왔음을 밝힙니다.

kelly
Member

지난 일요일에 오셨던 분이군요 ^^ 테라피 회원으로 등업되셨습니다
'필요없다'는 생각으로 넘기는 방향 잘 택하면서 잘 지내고 계시네요 ^^
점차 약간의 담배 생각도 내게 흡연으로 이어지지 않는 자신감으로 단단해지실거에요
화이팅입니다!


2018-03-20 14:01:21

짬마스터
Member

30년을 넘게 피워 온게 있어서 그래도 담배 생각이 나는건 어쩔수 없네요.
(지금 한대 피면 맛있겠다..?)
단지 맛도 필요성도 없다라고 생각하며
한대 피고 나서 몰려 올 그 후회와 자괴감, 역한 냄새를 생각하니
참을만 하네요..


2018-03-22 19:20:11

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