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구제불능의 골초, 50년의 장기 흡연자, 가끔 피우는 분, 술 마실 때만 피우는 분 등
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늘상 그 한개비가 문제였습니다  | 후기 게시판
2018-03-14 22:30:12
드록바 ( df*****@naver.com )

저는 스스로에게 확신이 있었습니다 나는 잘 참는 사람이다 난 많이 피우지 않는다

난 뭐 하루에 한개비 일주일에 한갑으로도 살 수 있는 사람이다 냄새도 잘 안날것이다

그런데 그 한개비가 참 저에게 독약이었네요 한개비를 물고 또 두개비를 물고 

늘상 '아 담배피고 싶다' '아 한 대 딱 피우면 좋을거 같은데' '아니야 참자참자' '아 내가 담배피는걸 아는 사람이 있으면 어쩌지'

불안하고 초조하고 조금만 스트레스를 받으면 뻑뻑 피우고 싶은 마음에 쉽게 휩싸이고 이내 죄책감에 시달리고

'아빤 담배 안피니까 걱정하지마' 거짓말로 속인 딸아이 얼굴이 떠오르고 그랬습니다

난 참 위선적인 사람이구나 캐주얼 스모커라는 이름 뒤에서 스스로 변명하고 숨고 있었구나

테라피 들으면서 제가 그동안 난 캐주얼 스모커라는 그럴싸한 이름 뒤에 숨어서 중독자의 더러운 이름을 외면했구나 하는 생각이 들었습니다

담배를 끊고 싶어하면서도 사실은 끊고 싶어한다는 사실 조차도 외면하고 있었지요 그럼에도 담배 자체를 즐기고 있고

난 적당히 잘 피고 있고 문제 없고 난 비흡연자야 거짓말도 하고 그랬습니다

하지만 이제 확실히 알았습니다. 더이상 담배의 노예로 남지 않을겁니다.

더이상 눈치보지 않을거고 더이상 힘들어하지도 거짓말하지도 않을겁니다

잘 될 줄 알았는데 1차 이후 한 달쯤 지났을때 술자리에서 한 대 피우고는 아차

내가 또 이렇게 담배의 노예로 다시 돌아가는구나 벌벌 떨었던 순간이 생각이 나네요

응원해주시고 힘주신 테라피스트님과 알렌카 직원분들 고맙습니다


이제 당당한 비흡연자 행복한 비흡연자입니다 평생 그렇게 살겠습니다

Yousung Cha
Therapist

제 기억으론, 저희가 테라피에서 다루는 '위선적' 캐주얼 스모커는 아니셨습니다.
기본적으로 위선적 캐주얼 스모커는 담배를 끊고 싶어하지도 않지요.
그러나 어떤 캐주얼 스모커라 하더라도, 마약은 줄이면 줄일수록 소중해진다는 함정이 있으므로,
캐주얼 스모커의 삶이란 언제 행복과는 거리가 멀다는 것. 여러 비유로 이해하셨을 것입니다.

앞으로 인생에 얼마나 많은 생산적인 일들이 있으시겠습니까.
그 시간마다 담배 생각, 걱정, 타이밍 재기, 눈치 보기 등을 평생에 걸쳐 써야 한다면.
이는 정말 어마어마한 낭비가 될 것입니다.

진심으로 응원합니다.
남은 평생, 단 한 개비도 필요하지 않은 행복한 비흡연자의 삶을 사시기를요.
제가 테라피때 말씀드렸듯, 이깟 하찮은 독극물 따위가 없어도 우리의 인생은 소중하고 완벽합니다 !


2018-03-15 00:24:15

kelly
Member

12월 쯤이었나요 1차 테라피때 전 별로 피우지도 않아요 당당하시던 모습에서
1월말에 한숨지으며 2차를 신청하시던 기억이 납니다
이제 완전히 떨쳐내고 잘 지내고 계시네요 ^^ 벌써 1달하고도 꽤 되었는걸요
평생 비흡연자로 당당한 내 자신으로 행복한 아빠와 남편으로 멋지게 살아가시길 저희도 함께 응원하겠습니다
소중하고 행복한 하루하루의 이 시간 온전히 즐기세요 :)


2018-03-16 09:34:28

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당신을 속이는 니코틴의 비밀

잠깐! 지금 모르고 지나가면, 남은 평생 흡연자로 살 수도 있습니다.

당신이 모르는 흡연의 함정은 너무나도 많다!

1. 흡연은 습관이라서 끊기 어려울 걸까?
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5. 기호식품은 정확히 무엇일까?
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